עוד תוצאות

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
asakim
Filter by Categories
אוכל ובישול
אירועים
בנייה ונדלן
הום סטיילינג
זירת המומחים
חוק ומשפט
טכנולוגיה
יופי וקוסמטיקה
לייף סטייל
לימודים
מידע ומאמרים
מפעלים ותעשייה
ניקיון
עסקים מקומיים
פיננסיים
פרסום עסקים
קהילה
קניות ברשת
רכב ותחבורה
רפואה ובריאות
שיפוצים

טיפול במשבר

צוות המגזין

משברים עלולים לעצור את קצב החיים הרגיל והנורמלי ולכן חשוב מאד לתת להם מקום ולהתמודד בצורה מושכלת עם עצם התרחשותם ועם ההשלכות שהם גרמו. כל משבר צריך לקבל את ההתייחסות המתאימה לו ולכן טיפול במשבר צריך להתבצע לאחר קבלת ייעוץ מאנשי מקצוע בתחום של בריאות הנפש. כל משבר צריך להיבחן לעומק, להבין מה גרם לו ואיך הוא נוצר, מה ההשלכות שלו ואיך הוא משפיע על שגרת החיים היומיומית. בעצם ההתמודדות יש אמירה חשובה, אחראית ובוגרת שקשורה לבחירה להתמודד ולא להזניח או להתעלם ממקרה שקרה וממשיך להשפיע ולגרום למשבר של ממש.

איך מתבצע טיפול במשבר?

יש משברים קלים או משמעותיים, כאלה שישאירו חותם להמשך החיים וכאלה שלא יהיה צורך בטיפול של ממש כדי להתגבר עליהם. טיפול במשבר חייב להיות מותאם אישית גם למטופל עצמו וגם לסוג המשבר שהוא חווה. יש אירועים שייחשבו כמשברים עבור אנשים מסוימים אך לא ייחשבו ככאלה עבור אחרים. גירושין, מוות במשפחה, מעבר דירה – כל אלה יכולים להיחוות כמשברים ויש גם נושאים קריטיים יותר שגורמים למשבר נפשי שקשה יותר להתמודד איתו ולהמשיך אחריו את השגרה היומיומית הרגילה. חשוב מאד שלא להמתין, שכן מי שחווה משבר עלול לחוש יותר ויותר במצב של דיכאון או שבר ומכאן החשיבות של התייחסות וטיפול כמה שיותר מהר.

להתגבר על המשבר ולהרגיש טוב יותר

מעבר להתמודדות האישית עם המשבר יש את העניין הזה של הבנה שיש כוחות פנימיים שבעזרתם אפשר לעשות את המאמץ הזה ולהמשיך הלאה. אין זה מובן מאליו, בעיקר כאשר ממילא התחושה הכללית ירודה בשל המשבר שחווים. טיפול במשבר יהיה חיוני להמשך החיים וכדי למנוע מצב שבו מרגישים שההתמודדות עם המשבר קשה או מאתגרת מדי. מי שמצליח להתמודד עם משבר וממשיך הלאה לומד על עצמו לא מעט ויודע שהוא מסוגל להתמודד עם הרבה מאד דברים.

צריכים עזרה בהתמודדות עם משבר? פנו לפסיכולוגית הקלינית רות שפנדאו, בעלת ניסיון של מעל 20 שנה בתחום ותשמעו ממנה על הדרכים שלכם להתמודד בהצלחה.

שיתוף בפייסבוק
שיתוף בווטסאפ
שיתוף בטלגרם
אימייל

עשוי גם לעניין אותך

להסיר את הלכלוך במהירות

אחת הדרכים הקלות והפשוטות ביותר להסיק לכלוך ואבק מהשטיח או ממסדרונות זה כמובן באמצעות שואב אבק תעשייתי אשר דרכו תוכלו להיפטר מן הלכלוך במהירות ובקלות,

קרא עוד »

עורך דין צוואות

חוק הירושה כולל סעיפים רבים שמייצרים מצב משפטי מורכב בכל הנוגע לצוואות, ירושות, חלוקת עיזבון, מיסוי רלוונטי ועוד. גם המציאות עצמה סביב נושא המוות וחלוקת

קרא עוד »

מיסוי ורישוי בקרקעות

כאשר אדם מבקש לנהל את נכסיו בראיה ארוכת טווח, הוא יחפש עו"ד לענייני ירושה שהוא עורך דין המתמחה בסיוע ללקוחות בניהול הירושה שלהם. ובכלל זה

קרא עוד »

היתרונות של הקרטונים

עוברים דירה? אתם חברת הובלה מקצועית ומחפשים ספק לציוד אריזה איכותי? אנחנו פה. חברת 'בית למוביל', כשמה כן היא, הבית המקצועי של המובילים בכל רחבי

קרא עוד »
דילוג לתוכן