אם אתם מחפשים מכוני גמילה לטיפול בהתמכרות שלכם או של בני משפחתכם, חשוב שתוודאו מול המכון אילו מאמצים המכון נוקט כדי למנוע הישנות של ההתמכרות. מכיוון שהתמכרות היא מצב כרוני, לעולם לא ניתן לרפא אותה. בשל כך, מספר דברים יכולים לתרום להתרחשות של הישנות, כגון:
- גורמים כמו מתח, טראומה או מורכבות החיים
- בגלל מחסור במשאבים
- הזנחה בשימוש בטכניקות ושיטות למניעת הישנות
- קשר עם משתמשי סמים או אלכוהול לשעבר, כמו גם ביקור במקומות ופעילויות הקשורים לשימוש בהם.
מה גורם לאדם להישנות? קורה משהו שמעורר תגובת שרשרת, תחושה כזו של ירידה או פריקת מתח. כתוצאה מכך, אתם עלולים למצוא את עצמכם חוזרים לדפוסי החשיבה והפעולה הרעים שהטרידו אותכם לפני ובמהלך ההתמכרות שלכם. קל ליפול להישנות אם אתם לא יודעים איך להתמודד עם המצבים הללו, לכן מכוני גמילה מלמדים אתכם לזהות את תסמיני האזהרה.
מה היא הישנות ומה הן השלכותיה?
הישנות היא חלק ממעגל, ולמרות שאדם עלול להיות על סף הישנות, זה לא מחייב אותו באמת לחזור לדפוס ההתנהלות הרעה. חשו בללמוד כיצד לפעול כדי למנוע הישנות ולהתמודד עם הדחף להזור להתמכרות.
כאשר אתם מתרגשים יתר על המידה, הישנות הופכת לאפשרות ממשית. זה לא נדיר שנסיבות מסוימות או חוויות מלחיצות מעוררות את התשוקה לסמים או לאלכוהול. בשלב מוקדם של השיקום, מומחים רבים של מכוני גמילה מדגישים את הצורך בפיתוח מנגנוני התמודדות חדשים. השלב האחרון של ההישנות מגיע כאשר מכור מחלים מקבל שהוא או היא ישתמשו שוב בסמים או באלכוהול לאחר תקופה של פיכחון. השימוש בפועל בסמים או באלכוהול מסמן את השלב האולטימטיבי של הישנות. סביר להניח שרגשות התרוממות רוח ראשונים ינצחו. הבעיה היא שאחרי שהשיא פוחת או שהאדם מתחיל להתפכח, האמת הקשה של המצב דופקת בדלת בשיא העוצמה.
אילו אותות אזהרה מכוני גמילה מלמדים אתכם לזהות?
ישנם מספר אותות אזהרה שאתם עשויים לשים לב אליהם אם אתם חוששים שאדם אהוב חוזר לדפוסי התנהלות לא נכונים של התמכרות. הדברים האלה הם:
- ביטוי מפורש של רגשות או מושגים שליליים
- פעולות פתאומיות, יוצאות מן הכלל
- לא משתמש במנגנוני התמודדות
- תנודות במצב הרוח
- דכאון
- חרדה
- ניתוק מאנשים אחרים או מפעילויותיהם
פעולות אלו מעידות על כך שהאדם חזר או נמצא בתהליך חזרה להתמכרות. אם אתם מודאגים לגביהם, היו שם בשבילם ופנו ביחד איתם לעזרה מקצועית של מכוני גמילה. מכון הוליסטי "אחרת" ישמחו ללוות אתכם ואת יקירכם בתהליך הגמילה, ויתנו לכם את כל הכלים להתמודדות גם עם הרצון לחזור להתמכרות אחרי הגמילה.
